Metodiskie materiāli
Otrdiena, 29 Marts 2016 11:59

Lekcija bērniem, jauniešiem un viņu vecākiem " Fiziski aktīvu bērnu un pusaudžu uzturs ikdienā"

Vērtēt šo objektu
(0 balsis)

Siguldas Sporta skola, Gāles ielā 29. 2016. gada 5.aprīlī, plkst.19.00

1. Sabalansēta uztura nozīme fiziski aktīviem bērniem (uzturvielas, vitamīni un minerālvielas).

2. Uzturs pirms un pēc treniņa.

3. Uztura daudzveidība un ēšanas režīma nozīme.

4. Cik vajag enerģijas (vielmaiņas īpatnības augošiem un sportojošiem bērniem).

5. Ūdens nozīme.

6. Uzkodas (kādas izvēlēties)

7. Vecāku un ģimenes līdzdalība un atbildība.

8. Produktu termiskā apstrāde un dažas praktiskās idejas par maltītes gatavošanu.

Lasīt 3007 reizes

Aptauja

Kurš aktīvās atpūtas veids Tev patīk vislabāk?

Notikumu kalendārs

June 2018
M T W T F S S
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1